Grenzen sehen und für sie einstehen

Grenzen sehen und für sie einstehen

Grenzen sehen und für sie einstehen

2,99 €

Kein Mehrwertsteuerausweis, da Kleinunternehmer nach §19 (1) UStG.

Fällt es dir schwer, deine Grenzen wahrzunehmen oder für sie einzustehen, ohne dich schuldig zu fühlen?
Erwischst du dich immer wieder dabei, Ja zu sagen, obwohl du Nein meinst?
Oder merkst du erst viel zu spät, dass du dich übergangen hast?

Diese Meditation unterstützt dich dabei, deine eigenen Grenzen (wieder) deutlicher zu spüren, ihnen Raum zu geben und sie als etwas Wertvolles und Notwendiges anzuerkennen.

Du wirst durch meine Stimme sanft angeleitet, Situationen in deinem Leben zu betrachten, in denen du deine Bedürfnisse zurückgestellt hast. 
Sie lädt dich ein, reinzustürzen, wo du dich „nicht ernst nimmst“ und  und wie du es ändern kannst. 

Was diese Meditation dir schenkt:

  • ein klareres Gespür dafür, wo deine Grenzen wirklich liegen

  • innere Erlaubnis, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen

  • mehr Stabilität, Selbstbestimmtheit und Leichtigkeit im Alltag

  • ein Gefühl von „Ich darf das. Ich bin wichtig.“

Was diese Meditation nicht ist: Sie ersetzt keine Therapie und kein Coaching. Sie richtet sich an gesunde Menschen, die einen achtsamen Moment der Selbstreflexion suchen und lernen möchten, liebevoll und klar bei sich zu bleiben.

Kategorie:

Beschreibung

Seine Grenzen spüren und für sie einstehen – Eine 11-minütige Meditation für mehr Selbstbestimmtheit 

Diese Meditation hilft dir, deine eigenen Grenzen zu spüren und für sie einzustehen. Du lernst über den Körper, wie sich eine Grenze anfühlt, wann sie überschritten wird und wie du wieder zu dir zurückfindest. Schritt für Schritt kommst du deinem inneren „Ja“ und deinem inneren „Nein“ näher.

Für wen geeignet:
Für Menschen, die
– ihre Grenzen schwer wahrnehmen
– oft über ihre eigenen Bedürfnisse hinweggehen
– lernen möchten, sich selbst ernst zu nehmen
– lernen, sich wieder wichtig zu nehmen
– sich nach mehr innerer Stabilität sehnen

Was dich erwartet:
Eine kurze aber tiefe 11-Minuten-Meditation mit Fragen, die dir deine Antworten geben, um deine Grenzen klar zu spüren und für sie einzustehen. 
Du spürst, wo deine Grenze liegt, was sie dir sagen möchte und wie du sie liebevoll halten kannst – ohne Härte, ohne Erklärungen, nur mit dir.

Preis: 2,99 €

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