Für mehr Klarheit & Halt für deinen Familienalltag

Elterncoaching

Kennst du das Gefühl, ständig zwischen Job, Familie und Mental Load zerrissen zu sein?
Vielleicht grübelst du abends noch über einen Konflikt mit deinem Kind oder hängst gedanklich in einem Gespräch mit der Lehrerin fest.
Vielleicht fragst du dich, ob du zu streng oder zu nachgiebig bist.
Oder alte Muster aus deiner eigenen Kindheit holen dich immer wieder ein – obwohl du eigentlich alles anders machen wolltest.

Im Coaching schaffen wir einen Raum, in dem du innehalten darfst.
Wir schauen auf deine Themen klar, lösungsorientiert und mit viel Milde, damit du wieder in deine Kraft kommst und mit mehr Gelassenheit durch deinen Familien- und Arbeitsalltag gehst.

Typische Anlässe für ein Elterncoaching:

  • Konflikte – mit deinem Kind, deinem Partner, der Schule oder in dir selbst
  • Unsichtbarer Mental Load – das Gefühl, alles alleine tragen zu müssen
  • Selbstzweifel – ob du eine „gute“ Mutter / ein „guter“ Vater bist
  • Alte Muster – aus deiner Kindheit, die dich immer wieder steuern
  • Gefühl von Zerrissenheit – zwischen Job, Familie und deinen eigenen Bedürfnissen

Wie ich arbeite:

Ich kombiniere systemisches Coaching, Kommunikationstheorie, Glaubenssatzarbeit und die Arbeit mit dem inneren Kind bzw. Emotionsarbeit. So setzen wir Schritt für Schritt dein persönliches Puzzle zusammen, bis du klarer siehst und neue Wege findest.

Mein Ziel: Du gehst gestärkt aus dem Coaching – mit einer Haltung, die dir selbst Halt gibt und deinem Kind Sicherheit schenkt.

Was du aus dem Coaching mitnimmst:

  • mehr innere Ruhe – auch wenn es um dich herum turbulent ist
  • Klarheit über deine Haltung als Mutter/Vater
  • Werkzeuge, um Konflikte konstruktiv zu lösen
  • das gute Gefühl, nicht nur zu funktionieren, sondern bewusst zu handeln
  • mehr Leichtigkeit und Sicherheit in deiner Elternrolle

Preise und Angebote

Erstgespräch: Zu Beginn eines jeden Paketes klären wir in einem unverbindlichen Erstgespräch (online) dein Anliegen und die Ziele des Coachings. Du kannst mir deine konkreten Fragen rund um deinen Familienalltag schildern, und wir ermitteln gemeinsam, wie ich dich am besten unterstützen kann und welches Angebot für dich und deinen Anlass am besten passt.

Ort: Ich arbeite online per Zoom oder offline in meinem Coachingraum in Neunburg vorm Wald. 

Schnell-Sprechstunde

(per Sprachnachricht)

Schnell. Direkt. Alltagsnah.

Ideal, wenn du einen kleinen Impuls brauchst: Für Situationen, in denen du gerade festhängst oder dir eine schnelle Einschätzung wünschst – ohne gleich ein Coaching zu buchen.

  • Du sendest mir deine Situation per Sprachnachricht (max. 10 Minuten)
  • Ich antworte dir mit einer Sprachnachricht mit klaren Impulsen und Handlungsoptionen

29 € / Sprachnachricht

Schnellsprechstunde buchen

Elternsprechstunde

Ideal für dich, wenn du:

  • konkrete Impulse und Lösungen für akute Situationen suchst
  • mehr Klarheit und Sicherheit in deiner Elternrolle gewinnen möchtest
  • punktuell oder als Elternpaar begleitet werden willst
  • Unterstützung brauchst, wenn du gerade feststeckst oder schnell einen Rat brauchst

105 € / 60 Minuten  (jede weitere angefangene 1/4 Stunde wird mit 20 Euro berechnet)

kostenfreies Erstgespräch vereinbaren

Klarheit +

4 Wochen – 4 Calls – WhatsApp-Support

Dieses Paket ist für dich, wenn du:

  • deine Impulse und Reaktionen besser verstehen willst
  • dir wünschst, in stressigen Situationen gelassener zu bleiben
  • deine Selbstfürsorge stärken möchtest
  • jemanden an deiner Seite haben willst, der dich zwischen den Terminen unterstützt

In den 4 Sessions begleite ich dich dabei:

  • deine Eltern-Kind-Beziehung bewusst zu fördern
  • deine eigenen Gefühle und Bedürfnisse klarer wahrzunehmen
  • Muster zu erkennen und bewusst zu durchbrechen
  • Überzeugungen kritisch zu hinterfragen: dienen sie deinem Leben oder blockieren sie dich?

  • deine Haltung zu dir selbst und zu deinen Kindern zu reflektieren

399 € / Monat

So kannst du mit 4 Sessions die Grundlagen legen, erste konkrete Strategien entwickeln und spürbar mehr Klarheit gewinnen.

Optional: Wenn du tiefer eintauchen willst, kannst du das Paket um weitere Sessions erweitern, um noch intensiver an deinen Themen zu arbeiten.

Investition:

  • 8 Sessions inkl. WhatsApp → 799 €/ca. 2 Monate

  • 12 Sessions inkl. WhatsApp → 1.199 € / ca. 3 Monate

kostenfreies Erstgespräch vereinbaren