Elterncoaching

Für mehr Klarheit & Halt für deinen Familienalltag

Kennst du das Gefühl, ständig zwischen Job, Familie und Mental Load zerrissen zu sein?
Vielleicht grübelst du abends noch über einen Konflikt mit deinem Kind oder hängst gedanklich in einem Gespräch mit der Lehrerin fest.
Vielleicht fragst du dich, ob du zu streng oder zu nachgiebig bist.
Oder alte Muster aus deiner eigenen Kindheit holen dich immer wieder ein – obwohl du eigentlich alles anders machen wolltest.

Im Coaching schaffen wir einen Raum, in dem du innehalten darfst.
Wir schauen auf deine Themen klar, lösungsorientiert und mit viel Milde, damit du wieder in deine Kraft kommst und mit mehr Gelassenheit durch deinen Familien- und Arbeitsalltag gehst.

Typische Anlässe für ein Elterncoaching:

Konflikte – mit deinem Kind, deinem Partner, der Schule oder in dir selbst
Unsichtbarer Mental Load – das Gefühl, alles alleine tragen zu müssen
Selbstzweifel – ob du eine „gute“ Mutter / ein „guter“ Vater bist
Alte Muster – aus deiner Kindheit, die dich immer wieder steuern
Gefühl von Zerrissenheit – zwischen Job, Familie und deinen eigenen Bedürfnissen

Wie ich arbeite:

Ich kombiniere systemisches Coaching, Kommunikationstheorie, Glaubenssatzarbeit und die Arbeit mit dem inneren Kind.
So setzen wir Schritt für Schritt dein persönliches Puzzle zusammen, bis du klarer siehst und neue Wege findest.

Mein Ziel: Du gehst gestärkt aus dem Coaching – mit einer Haltung, die dir selbst Halt gibt und deinem Kind Sicherheit schenkt.

Was du aus dem Coaching mitnimmst:

mehr innere Ruhe – auch wenn es um dich herum turbulent ist
Klarheit über deine Haltung als Mutter/Vater
Werkzeuge, um Konflikte konstruktiv zu lösen
das gute Gefühl, nicht nur zu funktionieren, sondern bewusst zu handeln
mehr Leichtigkeit und Sicherheit in deiner Elternrolle

Preise und Angebote

Erstgespräch: Zu Beginn eines jeden Paketes klären wir in einem unverbindlichen Erstgespräch (online) dein Anliegen und die Ziele des Coachings. Du kannst mir deine konkreten Fragen rund um deinen Familienalltag schildern, und wir ermitteln gemeinsam, wie ich dich am besten unterstützen kann und welches Angebot für dich und deinen Anlass am besten passt.

Ort: Ich arbeite online per Zoom oder offline in meinem Coachingraum in Neunburg vorm Wald.

Schnell-Sprechstunde

(per Sprachnachricht)

Schnell. Direkt. Alltagsnah.

Ideal, wenn du einen kleinen Impuls brauchst: Für Situationen, in denen du gerade festhängst oder dir eine schnelle Einschätzung wünschst – ohne gleich ein Coaching zu buchen.

Du sendest mir deine Situation per Sprachnachricht (max. 10 Minuten)
Ich antworte dir mit einer Sprachnachricht mit klaren Impulsen und Handlungsoptionen

29 € / Sprachnachricht

Elternsprechstunde

Ideal für dich, wenn du:

konkrete Lösungsimpulse für akute Situationen suchst
mehr Klarheit & Sicherheit in deiner Elternrolle gewinnen willst
einzeln oder als Elternpaar möglich

75 € / 45 Minuten (jede weitere angefangene 1/4 Stunde wird mit 20 Euro berechnet)

Klarheit +

4 Wochen – 4 Calls – WhatsApp-Support

Das ist für dich, wenn du…

…schneller impulsiv wirst, als du das eigentlich willst.
…dir wünschst, im Gefühlschaos deines Kindes gelassen zu bleiben, statt selbst mit hochzugehen
…dir jemanden wünschst, der dich eng begleitet und im Alltag schnell erreichbar ist

Was du nach diesen 4 Wochen erlebst:

Du weißt, warum du in bestimmten Momenten impulsiv wirst, und kannst es verändern
Du kannst gelassener bleiben, auch wenn dein Kind laut, wütend oder überfordert ist
Du kannst Konflikte klarer begleiten, weil du den Überblick behältst, statt dich darin selbst zu verstricken.
Du reagierst bewusster, statt automatisch
Du lernst, wie du dich in akuten Situation schnell beruhigen kannst

Plus: WhatsApp-Support, wenn du mitten im Alltag feststeckst

399 € / Monat